A pandemia do novo coronavírus reforçou a importância de higienizarmos tudo o que tocamos com as mãos para cuidar da nossa saúde e da dos outros. Isso também vale para as viagens aéreas. Se você, turista ou intercambista, pretende viajar de avião, saiba que precisa tomar diversos cuidados.
Pensando nisso, selecionamos 10 dicas de limpeza e higiene para quem vai viajar de avião. As indicações são do comissário de bordo brasileiro Gustavo Santos, que atualmente trabalha em uma empresa aérea do Oriente Médio. Confira abaixo.
1. Nunca ande descalço no avião
Apesar do chão dos aviões serem aspirados depois de cada voo, em algumas companhias aéreas e uma vez ao dia em outras, Gustavo Santos garante que já viu e ouviu histórias nada higiênicas - e talvez um pouco nojentas - que faria qualquer um não pisar no chão das aeronaves nem de meia.
O chão das aeronaves podem conter vestígios de comida, bebida e até mesmo vômito. Sendo assim, ficar descalço durante o voo é sinônimo de expôr os pés a um número expressivo de bactérias, que tomam conta principalmente das regiões mais próximas dos banheiros e da cozinha. Além de nunca ficar descalço, os passageiros também não devem encostar a cabeça na janela, pois não se sabe quantas pessoas espirraram ou tossiram naquela área.
2. Use lencinhos desinfetantes ou álcool em gel
Controle remoto, tela touchscreen, bandeja de comida e cinto são itens que podem até parecer limpos, mas, como todo o mundo encosta, na verdade podem estar cheios de bactérias e vírus. “Minha dica são lencinhos desinfetantes assim que você chegar a bordo”, recomenda o comissário.
Quando chegar ao assento e as mãos estiverem limpas, use lenços desinfetantes para limpar as superfícies duras do assento, como o apoio de cabeça e braço, a fivela do cinto de segurança, o controle remoto, a tela, o bolso traseiro do banco e a mesa da bandeja. Vale lembrar que os lenços umedecidos desinfetantes costumam dizer na embalagem quanto tempo uma superfície precisa permanecer úmida para que funcionem. Esse tempo varia de 30 segundos a alguns minutos.
3. Lave as mãos e evite tocar no rosto
A higienização de seu espaço no avião deve ser feita em conjunto com a lavagem das mãos e outras práticas recomendadas. As partículas virais, o veículo de transmissão do coronavírus, podem sair do muco ou da saliva e entrar por olhos, nariz ou boca. O coronavírus pode durar em superfícies como bandejas, monitores touch screen, maçanetas, torneiras, metal, vidro e plástico por até nove dias - um desinfetante numa superfície dura, ou sabão enquanto lava as mãos, mata o vírus.
É preciso ainda evitar tocar o rosto. Fazer isso depois de tocar uma superfície atingida por gotas provenientes de espirros e tosses pode levar o vírus a ser transmitido.
4. Não deixe de falar com os comissários
“Se o papel higiênico acabou e não tiveram tempo de repor ainda, peça um comissário de bordo”, indica Santos. De acordo com ele, muitas vezes é difícil checar 10 banheiros a bordo ao mesmo tempo. Os comissários já estão acostumados e não é preciso ter vergonha, garante ele.
Se você ficou “naqueles dias” e estava despreparado(a), comissários podem te dar absorventes. “Se é com ou sem abas aí eu já não sei”, brinca Gustavo.
5. Não viaje se estiver gripado ou com o nariz entupido
Se não puder cancelar a viagem, faça de tudo para desentupir o nariz antes de voar. “Isso pode causar barotrauma, que é quando seus ouvidos bloqueiam a ponto de machucar. Em casos extremos, pessoas ficam surdas”, explica o comissário.
É importante que você saiba que, em caráter de regra geral, todas as doenças classificadas como infecto-contagiosas - causadas por microorganismos como vírus, bactérias, protozoários ou fungos - te impossibilitam de viajar. Isso porque esse tipo de enfermidade pode ser facilmente transmitida a outras pessoas.
6. Também não viaje nessas condições
Se você fez uma obturação/canal, não é recomendado que viaje de avião: “O ar dentro do dente vai expandir e te causar muita dor”. Pontos recém feitos também podem ter sangramentos intensificados.
“Também não é bom embarcar depois de fazer mergulhos profundos. A diferença entre pressão pode te dar complicações”, afirma Gustavo.
7. Cuidado com o ouvido
Uma boa opção para combater ou evitar a dor de ouvido é tampar o nariz e fazer um pouco de pressão na cabeça, forçando a respiração. Isso ajuda a equilibrar a pressão dentro e fora do corpo, aliando a sensação ruim. Mascar chiclete ou mastigar algum alimento também ajuda a equilibrar a pressão no ouvido.
Mas, se você sempre sente muita pressão ou dor nos ouvidos ao voar mesmo sem estar doente, vale investigar. “Você pode ter desvio de septo. Isso impede o corpo de equalizar a pressão porque a passagem de ar é muito fina”, diz o comissário.
8. É diabético? A tripulação pode te ajudar
“Se você tem algum familiar ou amigo que tem diabetes e precisa viajar para longe, informe-o que a tripulação pode guardar a insulina no refrigerador. Já vi pessoas que deixaram levar ou que ficam refém de bolsas térmicas por não saber disso”, comenta Gustavo.
9. Comissários são treinados e têm remédios
Se você tem medo de passar mal no voo, saiba que comissários são treinados em primeiros socorros. Em alguns casos, eles podem fornecer remédios.
“Temos uma lista extensa de remédios. Se estiver se sentindo mal, seja dor de cabeça, indigestão, diarreia, te damos remédios e podemos até ligar para os médicos em solo”, explica Gustavo Santos.
10. Vai usar o banheiro? Proteja-se!
Quando for usar a proteção do assento sanitário, você homem [e demais pessoas que possuem pênis], não arranque totalmente a parte do meio: “Arranque atrás e deixe na frente (pendurado). Serve de proteção na frente do seu abençoado”.
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